마시멜로우 실험이란? 실험의 핵심은 아이들에게 자기조절능력이 있는지 확인하고, 자기조절능력이 성장하면서 어떤 영향을 미치는지 알아보는 것이다. 1960년대 심리학자 월터 미첼교수가 4살 아이들을 대상으로 마시멜로우 테스트를 진행하였다. 아이들이 좋아하는 마시멜로우 한 개를 책상 위에 두고, 그 마시멜로우를 15분 동안 먹지 않고 기다리면 하나를 더 주겠다는 제안을 한다. 아이들은 각자의 방법으로 참으며 인내한 아이들과 참지 못하고 결국 눈에 보이는 마시멜로우를 먹은 아이들로 나누어 졌다. 마시멜로우 실험에 의해 성공집단과 실패집단으로 나눈 다음 장기간 아이들의 변화를 조사했다. 그 결과, 성공집단의 아이들은 학업성적이 뛰어나고 사회성이 높은 아이들이 많았다. 또한, 스트레스 내성이 강했으며, 목표를 달성..
